Metoda Zmiany: Trzy dni po dniu dynamiki jest dzień maksymalnego wysiłku. Główne ćwiczenie jest wykonywane bardzo ciężko zwykle przez dwa tygodnie z rzędu( mini cykl) a następnie zmieniane na inne w nowym mini cyklu (metoda zmiany). Trzy główne boje są wykonywane z CM tylko na zawodach, ale inne podobne ćwiczenia są robione bardzo ciężko. Jeżeli [...]
Piórka Ci wypadną Wysikasz nerki W zasadzie 5 gram dziennie premanentnie to hardkor lekki..to taki zwykly cykl nawadniający..tyle że nieco dłuższyMyśle że ta ilośc nie przyniesie większych rezultatów.Może gdyby to były citro czy piro o wchłanialnosci(jak pisał Olimp) rzedu 90% i brane w odpowiedni sposób(Ty juz wiesz jaki) to owszem.. A [...]
a moge walic 50mg E2D? albo 100mg E3D? w co najlepeij bic propa? slyszalem ze w udo i dupsko w co lepiej? bo to troche mnie podziurawi ten cykl duzo wbiajnia bedzie
1-8 meta 30 mg ` 1-20 enan 250 mg 10 hcg 5000 18-24 wino 40 mg 18-24 prop 100mg 18 hcg przymusowy mostek enan co 7 dni 250 i prop 8 tyg 100 mg co drugi dzien do konca roku i 10000 hcg -doblok clom 2 dni po 100 mg 3 tyg 50mg nolwa 3 tyg 20 mg i tydzien 10 mg 1. WIEK: 30 2. WAGA: teraz 82 spadło ale tez redukcja. tak to 90 Ekto wiec ciezko o [...]
Taaa z kilosports a moze do tego jeszcze phera mass powiedzmy tako: 1-4 w tym 1 tydzien 1 tabletka 2-3 tydzien 2 tabletki 4 tydzien 1 tab. 2-5 phera mass tak samo jak trena bym bral 1-8 prop 200mg c2d 1-6 npp 150 c2d Co wy na to 1 cykl czy drugi? I jaki najlepiej teraz prop i npp jaka firma?
[...] więc w pierwszym rzędzie nad kondycją. Tu też można wykorzystać czas wakacji - pływanie, bieganie, marsze po górach, spacery po plaży. Siłownia - planujesz w przyszłości cykl masowy. A wcześniej - redukcja. Nikt ani masy ani redukcji nie zrobi ćwicząc nadgarstki czy łydki. Skup się na dużych grupach mięśniowych - czyli nogi, plecy, klatka. [...]
1) clen/efka na zmiane co 2 tyg. 2) 1-20 (dni) nolva 20mg ed + 1-10 (dni) 50mg clomid ed - myślę że da rady. Nolva w czasie cykl tylko w przypadku gino, to nie cukierki. 3) Dodatki ok.
[...] moze po roku cwiczen z dopracowaną dietą zreć ale i tak pewnie ci nie przemówimy do głowy bo często tak jest ze ci co zaczynają odrazu chcą łapać sie za odrzywki i nie patrzą na to ze puzniej efektów nie bedzie a co do pytania jak juz jesteś zdecydowany zeby brać te odrzywki to kup bcaa xtra najlepsze i cena niewygórowana pozdrawam cykl z tobą :p
minęło 36h od strzała,czyli półtora dnia i było tylko 100nad widełki,czyli przy 48h była by już norma?Czyli wahania testa przy biciu e2d były by ogromne. Więc każdy cykl który się rozpisuje na propie e2d,to zwykła pomyłka,bo człowiek następnego dnia po iniekcji by czuł się jak kupa,a tak nie jest. Jak był by dobry ug to napewno po takim czasie by [...]
Mono jest teraz, jestem w trakcie i jest to pierwszy cykl, i właśnie zastanawiam się co po skończeniu cyklu. Wiem że powinienem uzupełniać braki diety białkiem, np od sfd, ale boje się że jak je zastosuję to wysypie mnie na twarzy, dlatego pytam się co mogę brać po zakończeniu cyklu.
1. WIEK: 30 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 119 -udo: niewiem -talia: niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: nie mam obliczonego co ile jesc, wale na oko zawsze. pilnuje zeby jesc 6,7x w ciagu dnia w dni tren nie boje sie spozywac wiecej wegli, w dnt raczej bazuje na wiekszej ilosci bialek, tluszcze tak samo jak [...]
nie no ty saa jestes najlepszy widzac twoje zdjecia i syfy jakie posuadasz tajkich to jeszce nie widzialem u zadnego co koksy walil a co tam jestes przeciez madzrezjszy a ja wcale nie pisze tu ze jestem specem dlatego sie pytam jaki cykl jest najlepszy na mete
Czyli mam odrzucic te mono? Szkoda bo bym wolal z tym mono(za bardzo sie napaliem na to ) tylko co do tego mono dorzucic cos musze jeszcźena cykl .wiec tak bede mogl wydac do 500 zl i tak kupie mutanta masa za 220 zl ta krete i dextroze to juz 300zl, i pytanie co do tego k jeszcze przedtreningowke,aakg.? Zmieniony przez - krystian96 w dniu [...]
no wlasnie o to chcialem zapytac bo wyczytalem, ze przerwa miedzy cyklami powinna wynosic tyle co trwal cykl, czyli 1-6 meta + 10 dni clom tzn. +- 70 dni przerwy.
chcesz bez cwiczen wlasnym ciezarem itp tylko hantlami 7kg robić cykl masowy ? a co znaczy "kreatyna + bialko " ... ? odzywka bialkowa to suplement jednakze w 100% zastępowalny normalnym pozywieniem bialko jest to jeden z podstawowych skladnikow odzywczych wchodzacy w sklad takich "potraw" jak mięsa, przetwory mleczne, jaja [...]
[...] i sposob prowadzenia rozmowy nie pozwala mi na kontynuowanie jej. Zawsze bronilem stwierdzenia ze koksy to w 90% *****e. Ale tutaj musze sie z tym zgodzic. jestem na cyklu prolki obecnie, lece 4tyd ta serie i na mnie dziala jak nalezy wiec *******cie sobie dalej jak macie walki, nie kazdy ma to szczescie jak wy." A jeszcze wczoraj [...]
[...] na zerowy bilans energetyczny, zrobić tzw. diet break, a w przypadku treningu wprowadzić strategiczne roztrenowanie. Odpocząć trochę od ciężkich treningów i wejść na nowy cykl treningowy podbijając ilość spożywanych kalorii o około 300. Nie należy podbijać kalorii o 100 co tydzień. Nie ma to sensu. Obserwujemy zmiany obwodów ciała i na [...]
Teraz taki "trynd", że jak cykl to minimum te kilka miesięcy które zamieniają się w lata a potem wielu nie schodzi z towaru wcale ;) A jakie firmy warto to masz podwieszony temat "PL Realia - czyli co warto brać" Zmieniony przez - mlodyrabarbar w dniu 2018-02-15 09:23:15
feee mysle ze to bardzo dobry pomysl zaczac z taka dawka propa. 5tyg cykl powinien dac dobry jakosciowo miesien. chociaz bialko zwiekszylbym na min 2,5g/kg kosztem ww. do cyklu podstawowy zestaw witamin i mineralow moze byc np z hiteca lub treca. plus to co wypisales oczywiscie nie zaszkodzi zincast bralbym w twoim przypadku 2 tab ed. a jesli o [...]
No na razie szamie to z oma i metka scantela 10mg. Tu jest moj cykl http://www.sfd.pl/Meta_Prop_Deca_Bold_Wino__cykl-t559516-s5.html SPAUN z tego co mi wiadomo to winko z tej firmy jest bardzo dobre. Od przyszlego tygodnia brat zaczyna brac to bede mogl powiedziec cos wiecej.
Jelfa prolo, fake czy orginal?
